A testépítés és a pozitív gondolkodás
A két témát nem feltétlenül szoktuk együtt emlegetni. Mégis egyik nélkül, úgymond nehezen állná meg a helyét a másik. Lássuk ezt egy kicsit részlétesebben: Ugye vehetjük az ősrégi példát a félig teli illetve félig üres pohárral, ki hogy tekint rá. Azonban ez a közhely rávilágíthat egy cseppet sem közhelyes dologra, ha jól értelmezzük. Nézzük csak meg a mai fiatalokat. Nem akarok ítélkezni, de a mai generáció erősen kétfelé húz. Sajnos a nagyobb része az, aki nem értékel semmit (beleértve saját magukat). Utóbbiak azok akik fiú létükre lánynak néznek ki és fordítva. A legelkeserítőbb ebben az, hogy ezek a fiatalok kevés esélyel lesznek boldog felnőttek. Öngyilkosságról szóló blogok, önutálatról és sok sok negatív dologról. A helyzet az, hogy az ilyen emberek 90%-ának van lakhelye, van családjuk, van étel az asztalukon, van mit felvenniük, van miről írják az elmebeteg blogjaikat, és mégsem tudnak ezek közül semmit sem értékelni. Ehelyett síránkoznak hogy semmire nem jók, mivel ez így is van. De ők döntöttek így.
De az edzőteremben ritkán találkozhatunk ilyen egyedekkel, és ez érthető. Akik adnak annyit magukra, hogy eljárjanak edzeni, illetve egészségesen éljenek, kicsit másképp tekintenek a dolgokra. Nem siránkoznak, nem sajnáltatják magukat és nem utálják magukat. Éppen azon vannak hogy javítsanak kinézetükön, megjelenésükön, hozzáállásukon vagy hangulatukon. Mi a külömbség a két csoport közt? Aki csak siránkozik, hogy semmi sem sikerül neki, annak egyértelműen semmi sem fog sikerülni, hiszen ő maga sem hiszi el, hogy bármi is sikerülhet számára. Aki lépéseket tesz annak érdekében, hogy jobbá tegye saját életét és környzetét, az sikereket ér el. Van egy nagyon szép mondás, ami egyben igencsak megnyugtató is: "Ugorj egy nagyot és alattad lesz a védőháló". Ez is csak azoknak mondhat sokat, akik ugrottak...
A lényeg tehát: ha gondolkodásunk pozitív, akkor hozzáállásunk is az. Ha a pozitív hozzállás megvan a dolgokhoz, akkor nagyon ritkán sülnek el rosszül a dolgok. És ha mégis, van erőnk újrakezdeni. Ha gondolkodásunk negatív, alapból ne számítsunk eredménykre.
